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Le karaté est un art martial d’origine japonaise basé sur le respect. On le considère aussi comme un sport de combat qui apporte de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. Comme pour toutes les activités sportives, la pratique du karaté nécessite l’utilisation de quelques équipements. Malheureusement, avec la grande diversité des offres, le choix s’avère quelque peu difficile. Pour … The post Karaté : comment choisir son équipement ? appeared first on 1001 Sports.

Le yoga est une activité qui est pratiquée depuis des siècles dans la culture indienne. Le yoga permet non seulement d’améliorer votre santé physique, mais il est également bénéfique pour votre bien-être mental. Aujourd’hui, il occupe une place de plus en plus importante dans le quotidien occidental. Certains n’hésitent pas à pratiquer yoga et boxe en même temps. Pourquoi associer … The post Boxe et yoga : pourquoi pratiquer les deux ? appeared first on 1001 Sports.

Les boissons végétales débordent lourdement sur les marchés du monde entier. Et ce n’est pas pour moins, étant donné les avantages de toutes sortes qu’ils impliquent. Le lait d’amande est positionné comme l’une des alternatives les plus populaires et n’est pas seulement choisi par les végétaliens ou les végétariens. Tu veux savoir pourquoi ? Ceux qui veulent avoir un mode … The post Quel est le lait le moins calorique ? appeared first on 1001 Sports.

L’oeuf, cette merveilleuse source de nutriments et de bienfaits pour la santé, fait partie des aliments qui doivent être inclus dans l’alimentation quotidienne. Cependant, en raison d’un certain nombre de croyances erronées sur les avantages de l’œuf pour la santé et le manque d’information, il est souvent pas consommé, ou n’est pas consommé dans combien et fréquence il devrait être, … The post Est-il bon de manger un œuf tous les matins ? appeared first on 1001 Sports.